《心靈探險--賽斯修練法》作者Nancy  Ashley譯者王季慶,這是本【信念創造實相】的練習簿,我們可以掌握自己的命運。
書中第17章「肯定你的情緒」引發了我的反思。生活中不論正面負面都會產生種種的情緒,若即刻被表達會很快就消散,但大多數憤怒的情緒會被壓抑,因害怕表達出來會引發更激烈的後果,於是在憤怒的情緒上又累積了焦慮與恐懼的情緒,如此便產生了身體上的病痛。我們必須信賴在情緒裡隱藏了一個讓自己認識自己的訊息,誠實的看待情緒背後我們所忽略的焦點。情緒自信念升起,當我們表達時,就會看到我們對某事的想法,被壓抑時就被剝奪了我們覺察我們的信念的機會。

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